✨ Wanna see what I picked for you?

Trust me — I've got great taste 😉

AI Picks
3日間姿勢改善無料セミナー開催します❗
40代からの動ける体チャンネル
Health
22.9K views
271 likes
3 comments
1:20
Published on
今回だけ無料のご案内になります❗ ✨姿勢から人生が好転する3Days 無料セミナー お申込みは参加者専用LINEに登録してね♪ ⇒ https://lin.ee/losBQfn ✨LINEを登録してくれた方全員に! 「反り腰改善マニュアル」動画をプレゼント🎁 ーーみっこ公式LINE▶https://lin.ee/JXh4QWi LINEでも繋がってください💕ハッピーストレッチ動画100本プレゼント🎁(完全無料) 🧘‍♀ハッピーストレッチは新刊【つまぷるストレッチ図鑑📖】と連動しており、100種類のストレッチ動画が毎日ランダムに送られてきます(本を持ってなくても大丈夫です) そして、ストレッチをやるだけでスタンプが貯まり、豪華商品ゲットのチャンス💪 🎦動画が多すぎてなにをやっていいか迷っているあなたへ、あなたにぴったりの動画診断とおすすめ動画をプレゼント🎁 ーーみっこオンラインレッスン🧘 🌟こんな方にオススメです🌟 ☑痩せたいけどなかなかやる気が続かない ☑そろそろ本気で変わらないとヤバいと思ってる ☑からだの痛みがあって思うようにストレッチできない ~自分の体を知ることで自分を好きになる~ ✨40代からの動けるからだクラブ✨ オンラインレッスンに参加してみませんか? 🔻🔻詳細・お申し込みはコチラ♪ https://m-ugokeru-kurabu.com/ 🌼オンラインレッスンの特長🌼 1. 整体数回分のレッスン料で、自分で自分の体を整えられる技術を学べる! 2. 顔出しなしのLIVE配信!自宅でリラックスしながら、パジャマのまま参加可能。 3. アーカイブが残るので、24時間365日自分のペースで受講可能。 今日が人生で一番若い日。手遅れになる前に、自分の体を大切にしませんか? ※毎月月初3日間のみ入会可能!入会すると、今までのレッスン見放題! 今すぐからだを変えたい! そんなあなたへ、オンラインで学べる「動ける体学校」 🌼40代からの動ける体学校🌼 痩せるだけじゃない!直接みっこから教わる✨自分で自分の体を知って動ける体になる学校です。丁寧な指導と実践的なノウハウで、2ヶ月でマスターできます。 →https://mikko-ugokeru.studio.site/ 🌻27期生募集受付開始!🌻 2月4日スタート!毎週火曜日20時から合計8回レッスン ーーサブチャンネル📹 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるスタート♪ いよいよみっこの旅チャンネルがスタートしました! 残りの人生で今日が一番若い日💕 やりたいことは今!やろうよ♪ ▼▼ チャンネルはコチラ▼▼ https://youtube.com/@40tabichan つまぷるストレッチ〜50代からのセルフケア教室 https://youtube.com/@ugokeru-arakan?si=yKBt8qhm7H4L25E8 ーー書籍📕 🌟新刊【寝る前2分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ】絶賛発売中❤️ ▶︎▶︎Amazon✨https://amzn.to/43q48yu ▶︎▶︎楽天🌠https://a.r10.to/h5YGap 🌟【つまぷるストレッチ図鑑】大人気❤3刷決定! ▶︎▶︎Amazon✨https://amzn.to/3Qz3CcQ ▶︎▶︎楽天🌠https://a.r10.to/h5LWA7 🌟3万部突破ベストセラー書籍!全国の書店で販売中! 【つまぷるで腹ペタ!~史上最ラクのおなかやせ~】 ✅どうしてつまぷるで痩せるかわかる! ✅4週間プログラムで迷わずお腹痩せ! ✅昭和世代の全身のお悩みも解決! こちら👇 Amazon✨ https://amzn.to/3EtN92M 楽天🌠https://a.r10.to/hkMye4 (「みっこ つまぷる」で検索してね♪) 🌟みっこ初書籍2万部突破! 【1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ】 こちら👇 https://amzn.to/3r6i8Pm ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ーー音声メディア📻 🌟みっこVoicy🌟 平日毎朝5時に新コンテンツ ラジオの感覚で通勤中や家事をしながら 気軽に聞いてみてください♪ YouTubeとは少し違う雰囲気でお届けします 実は質問に100%お答えしている唯一のメディア! 【みっこのココロもカラダもストレッチ~ガマンしないで生きる】 ↓↓↓ https://voicy.jp/channel/2195 ーーInstagramでも繋がってください💕 🌻みっこのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/mikiko6pack 🌻ゆなぞんのInstagram ↓↓↓ https://instagram.com/yunazon114 🛫40代からの食べて痩せる旅ちゃんねるのInstagram ↓↓↓ https://www.instagram.com/ymk_tabechan ーーみっこ監修プロテイン🫘 🫘『抹茶プロテイン:スマートタンパク』の購入はこちらから👇 Amazon✨https://amzn.to/4gqF9AL 楽天🌠https://a.r10.to/hYHwpw ーーみっこ愛用のストレッチロープはこちら🌺 https://amzn.to/3ZcbnIc ※上記のリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています ――――――――――――――――――――――――― 🔹メディア出演・掲載実績🔹 📺テレビ出演: ・日本テレビ「ヒルナンデス」(2024年6月24日出演) ・TBS「嗚呼、楽に生きたい。」(2023年10月28日出演) ・カンテレ「決断ひとり」(2023年9月23日出演) ・テレビ東京「なないろ日和」 (2024年3月21日、2023年7月25日出演) ・カンテレ/フジテレビ系全国ネット 「土曜はナニする!?」 (2023年4月1日出演) ・チバテレ 「モーニングこんぱす」 (2021年9月24日出演) 📻ラジオ出演 ・J-WAVE「STEP ONE」(2024年2月出演) 📕雑誌掲載: ・からだにいいこと (2025年2月号、2024年8月号、2023年6月号) ・サンキュ! (2024年2月号、2023年7月号、2023年2月号) ・PHPからだスマイル(2024年3月号) ・anan(アンアン)(2023年06月28日号) ・週刊女性自身 (2023年5月23日号) ・LDK (エル・ディー・ケー) (2023年6月号、2022年6月号) ・ゆほびか (2022年12月号、2022年8月号) ・医者に 「運動しなさい」 と言われたら。 病気も老化も遠ざける! 運動習慣スタートBOOK (オレンジページムック) ・若々 (わかわか) (2022年2月号) ・ESSE (エッセ) (2022年2月号) ・日刊ゲンダイ (2022年GW特別号) ・週刊女性 (2021年11月23日号) ・書籍 : 今ある服でおしゃれになる! すぐマネできる新鮮着こなし術ミランダかあちゃん著 (モデル掲載) ✉️お仕事のご依頼、お問い合わせはコチラにお願いします➡[email protected] ――――――――――――――――――――――――― ============================= 全身のつまぷるリストプレゼント✨🎁✨ ============================= 🌼みぞおちはがし 【https://youtu.be/le_zr-0SZp4】 🌸へそ肉はがし 【https://youtu.be/KRJnH6Fi0pk】 🌼腰にくはがし 【https://youtu.be/4m0eBymQU0g】 🌸太ももはがし 【https://youtu.be/HlQQQcp9OlY】 🌼肩甲骨はがし 【https://youtu.be/yKMwWyG4YH8】 🌸首こりはがし 【https://youtu.be/LbhYA33-rP4】 🌼肩こりはがし 【https://youtu.be/5nyiST2cwic】 🌸二の腕、ブラの上はがし 【https://youtu.be/aA9Jd6dT49Y】 🌼ふくらはぎはがし 【https://youtu.be/Lp1G38vDSJQ】 ============================= 寝る前のストレッチシリーズ ============================= 🌷寝る前の全身痩せるストレッチ https://youtu.be/ATOsqLC4Fgs 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(すぐ始まる版) https://youtu.be/83L1fVE-M3g 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ(完全版) https://youtu.be/qMXXLIZUl7U す 🌷痩せるナイトルーティンストレッチ(10分バージョン) https://youtu.be/Wbg-WhAT-R4 🌷【5分】痩せるナイトルーティンストレッチ https://youtu.be/QYAuDdNc0d8 🌷寝る前のお腹が痩せるストレッチ&脂肪ほぐし https://youtu.be/zPsnV6KYhTw #お腹痩せ #無料セミナー  #更年期 ================= BGM Charm(feat. レアノ) / ALL BGM CHANNEL (P) & (C)Star Music Entertainment Inc. Song: Elektronomia & JJD - Free [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Free Watch: http://youtu.be/9Va88Kt0NN0 Song: Distrion & Alex Skrindo - Entropy [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/entropy Watch: https://youtu.be/iaKgF1Vf5bQ?si=MKAVtRCbW_UffM4O ================= 【免責】 40代からの動ける体チャンネルで紹介されるコンテンツの効果や有効性は個人によって異なる場合があります。当チャンネルは動画の視聴や製品・サービスの利用によって生じる怪我や体調悪化、その他の損害については一切の責任を負いません。ご心配な方は無理せず専門家や医療機関に相談してください。
Series
More >>>

How to Overcome People Pleasing and Get Your Needs Met | YOU MATTER.

【いないいないばあっ!】ワンワン25ショート動画集

Raising Our Baby in JAPAN | Parenting STRUGGLES & My MOTHERHOOD Journey 🤍

What RV Life Is Really Like: 7 Months on the Road with a Japanese Family in the U.S.

Questions to make you fall in love - get to know us! | Jessica Hover Podcast episode

I Want to Believe in Myself | How to Have Faith in Your Life Direction

【赤ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ公式23/07/03~07/07まとめ│テレビ東京x東大赤ちゃんラボ│赤ちゃんが泣き止む・知育の動画

My Unmedicated Labor Story (+Tips for a Positive Labor Experience!)

Why You’re Still Exhausted (Even After Sleep) | 6 Tangible Ways to Feel More Rested as a Mom

How to Set and Maintain Healthy Personal Boundaries with Your Children | Podcast | Jessica Hover

Day in the Life of a Japanese Baby 5-Month Old

DAY IN THE LIFE ☀️ of a Half JAPANESE BABY Living in TOKYO, Japan

Kimono Mom Shows How to Make Japanese Strawberry Cake From TEXAS!!!

Mom's life in Japan | 24hours | Skin Care

What We Eat in a Week | Japanese Van Life Family Traveling in the US

BABY 101; (3.5 month old.) Caring for Baby: Sleep Strategies, Thrush Solutions & Self-Care for Moms!

Transitions | How to embrace change and thrive in the midst of it

On vs In - Very Good Enough Podcast | Jessica Hover

*REALISTIC* DAY IN THE LIFE OF A JAPANESE BABY AND MOM // 24hours

JAPAN WITH BABIES + TODDLERS | Tips for Trains, Hotels, Strollers, Feeding, Baby Rooms and More!

【赤ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ公式25/06/20│赤ちゃんが泣き止む・知育の動画

【赤ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ公式25/05/02│赤ちゃんが泣き止む・知育の動画

Day in the Life of a Japanese Housewife in Tokyo

【赤ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ もりだくさんスペシャル│赤ちゃんが泣き止む・知育の動画

【㊗️100万回再生 突破‼︎】ピタゴラ装置 総集編No.1

【赤ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ公式25/02/06│赤ちゃんが泣き止む・知育の動画

You’re Not Lost, You’re Learning the Way | For the mom who feels behind.

【赤ちゃんが泣き止む】英語版シナぷしゅ「Synapshooo」まとめ【知育】

【赤ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ公式25/06/13│赤ちゃんが泣き止む・知育の動画

【赤ちゃんが喜ぶ】シナぷしゅ公式25/05/26│赤ちゃんが泣き止む・知育の動画

All 30 video

The Best Chicken Wonton Soup Recipe You'll Ever Make
Taskmaster Season 19, Episode 3 - 'My presumably s***tum.' | Full Episode
I Tried Every Drive Thrus Most Expensive Item
Lil Poppa - Blame Chevy (Poppa Diss)
Somebody
↑本編はこちら #年金 #年金事務所 #年金インタビュー #年金暮らし
たんぱく質をとると痩せる?プロテインは太る?その疑問スッキリさせます❗
Ed Sheeran - Old Phone (Official Music Video)
I GOT A KITTEN!!! 🐱 *meet miffy*
The Boo Boo Story from Diana and Maggie
え?!1回で痛くない❗膝痛は自分で治す!簡単マッサージ&ストレッチ 【更年期に負けない】シリーズ
addressing it all | body image, holiday home, honest update
『隠れ反り腰』簡単チェック&ストレッチ!ポッコリお腹は姿勢で凹む♪
Met Gala 2025 Outfit Roast (brutally honest)
Peacemaker Season 2 | Official Teaser | Max
寝る直前にやれば激痩せ!熟睡ストレッチ🎵すぐに始まる!ベッドでそのまま眠れる😴
1週間で絶対痩せる!二の腕痩せ1分トレーニング!やった瞬間から引き締まる🎵
垂れ尻、扁平尻…たった30秒!カエル足で劇的ヒップアップ♪
↑本編はこちら #年金 #年金事務所 #年金インタビュー #年金暮らし
Children's Electrical Science: The Adventures of Electric Baby
Peppa Pig Zombie Apocalypse, Peppa vs Friends Face Zombie At House!! | Peppa Pig Funny Animation
めくるだけでめちゃ元気が出る本ができたよ❗️今すぐ予約して一緒にワクワクしよう✨#つまぷる #お腹痩せ #ストレッチ #図鑑
Dance Video | Super Baby Fun Dance
We Built A 3 Story Truck Bed Tiny Home!
I Ate Nothing But Chick-fil-A for 6 Days
【お腹痩せ】リンパドバドバ❗腸ストレッチ!便秘もスッキリ!
Bluey Season 3 Episode 38 "Cubby" Episode Clip | @disneyjr
40代からの筋膜リリース!今日から1ヶ月で痩せる!お腹をつまんで揺らすだけ!つまぷるのやり方
お腹はストレッチでくびれる!1回でも効果あり♪寝たまま簡単くびれっち🎵
Building wood survival shelter in wildlands | Bushcraft & Campfire grilled meat